问：初一语文作文。关于冬季跑步感受答：冬季长跑有感冬季长跑有感冬季长跑有感冬季长跑有感 冬天已经来了，天气渐渐寒冷。星期一校长站在观礼台隆重宣布正式开展冬季长跑运动。 以前，我非常喜欢跑步，但是现在天气渐渐地冷了起来，于是我也就很少跑步了，现在我跑一两圈就累得要岔气了。 星期一，我很高兴，因为每个星期一要升旗不用跑步。星期二、星期三我也熬过去了，每当我回到教室时，都会气喘吁吁对同桌说我都要累死了。渐渐地我想到了一个办法，这个办法其实很简单，我每次做操时，都会在教室里重系一次鞋带，把鞋带系得松松的，然后我跑步时鞋带就会掉开，我就悄悄地走到一边缓缓地慢慢地把鞋带再系松点，这样我就少跑很多圈。 过了一段时间，感冒这个病传给了我，害得我每天放学都要去打吊针。我不知道我怎么好好的一下子就这么容易感冒，我问了一下医生。医生说：“你最近缺少锻炼，你应该每天跑1小时步。”听了医生的话后，我每天在学校认真跑操。 一个星期过去了，我又去看医生，医生说我的身体强健了不少。还说以后也要天天锻炼跑步，这样以后像感冒这些小毛病也会很少出现。如今，我可是我们班上的跑步积极分子哦！不信你可以随时来我校看，我的学校在美丽的盱眙，大名就是实小二分校。问：以体育为主题的议论文的题目答：《我喜欢冬季跑步》 “身体是革命的本钱”一位革命伟人曾如是说过.我喜欢体育运动,特别喜欢冬季跑步.我喜欢冬季跑步,经常坚持冬季跑步的人,体温调节机能得到改善,御寒能力强,对冷空气适应快,不易着凉感冒.四肢末端和皮肤暴露部位的抗冻能力也随着锻炼而加强,可免得冻疮,而平时不注意锻炼的人,抗寒能力差,不能适应气候的变化,就很容易伤风感冒.冬季人体新陈代谢和血液循环相对缓慢,加之一般都紧闭门窗,长期呆在室内,空气污浊,接触阳光又少,为各种病菌的侵袭创造了条件.经常在室外跑步,可以多接触阳光,阳光中的紫外线不仅能杀菌,而且能使体内的一种麦角固醉变成维生素丁,从而促进骨骼的发育,加强肌肉和神经系统的功能,所以,冬天尤其需要到室外,到阳光下去跑步.我喜欢冬季跑步,冬天练长跑贵在坚持.平时积极参加跑步的人到冬天更要继续坚持下去,平时缺乏锻炼的人,不妨到入冬后就开始活动,这样活动下去就会有成效的.跑步可能是很多健身爱好者喜欢的运动项目,在冬季进行晨跑更是一项很刺激很有成就感的事情.我喜欢冬季跑步,冬季跑步,还应该特别注意热身运动.它能够使肌肉温软而不易受伤,使关节更灵活,使血液流动加快,使心肺机能和神经系统做好运动准备.一般可以简单活动腰部、膝关节和踝关节,然后快走或慢跑5分钟 (加上标点符号527个字）问：冬天跑步会有哪些好处？答：冬季锻炼可以提高人体的抗寒能力和免疫力。热身运动应该在冬季锻炼前进行，因为寒冷的天气减缓了整个循环系统的启动，在不充分的热身条件下，肌肉和关节的突然大规模锻炼更容易受伤。答：1.冬天跑步可以增强心血管和呼吸系统的功能，使各器官健康工作.2.可以使人体新陈代谢加快，提高自身的免疫功能.答：冬天跑步可以提高自己的耐寒能力，锻炼坚强的意志，强健体魄，还可以在精神面貌上焕然一新，勇于挑战难题。冬天跑步还可以增强心肺功能，提高大脑的含氧量，让思维更加清晰快捷。答：会增强抵抗力，增加血液循环，使身体处于一个温暖的环境中，而且充满活力，冬天跑步更容易减掉脂肪。答：可以活动我们的筋骨，起到活血的作用，让我们冬天不在怕冷；还可以强健我们的体魄，锤炼我们的意志，这样既可以增强自身的抵抗力，又可以起到减肥塑身的效果。答：冬季气温低，跑步能刺激机体保护性反应，血液循环加速，脑部血液流量加快，增强心血管系统和呼吸系统的功能，促进肌肉骨髓神经和各个脏器的的健康，抗病力能强，预防感冒，有助于增进食欲。