写毕业论文就像搭积木，只要知道每块积木的位置就不会翻车。下面一起来了解下。

开场白（摘要）

就像短视频的前3秒，用300字左右说清楚你干了啥。重点包括：为啥选这题（比如"我发现现在大学生熬夜太狠了"）、用了啥方法（问卷星发了500份问卷）、发现了啥（80%的人熬夜都在刷短视频）、有啥用（给学校提管理建议）。记住要像给亲戚介绍那样简单直白！

为啥写这个（引言）

这里要讲好故事：先说大背景（现在大学生普遍亚健康），再说具体问题（熬夜导致上课犯困），最后亮出你的研究目标（找出熬夜原因+解决办法）。举个栗子："就像我室友小王，天天顶着黑眼圈上课，这不就是典型的研究对象嘛！"

前人种树（文献综述）

别自己硬编！先查查别人都研究过啥。比如张三说熬夜伤肝，李四说手机蓝光影响睡眠，王五建议10点断网。然后指出他们的不足："但没人研究过短视频平台算法对熬夜的影响"。注意要像拼乐高，把别人的成果拼出自己的研究空间。

怎么干的（研究方法）

这部分要让人能照着做。比如："我在学校食堂门口逮人填问卷，专挑熊猫眼的同学"，或者"找了20个夜猫子做访谈，每人聊半小时"。记得写清楚样本数量（200个同学）、调查时间（3月1日-15日）、用了啥工具（问卷星+SPSS分析）。

发现了啥（结果分析）

把调查结果用大白话说清楚。比如："七成同学睡前必刷抖音，平均刷1.5小时"，"男生比女生多熬1小时"，"最搞笑的是，60%的人说自己也不想熬夜"。配上简单的柱状图或饼图更直观，就像做年终总结PPT。

最后总结（结论建议）

先说重点结论："短视频算法推荐是熬夜元凶"，然后提实用建议："建议学校11点自动断校园网，但不断电（不然要挨骂）"。最后谦虚点："当然，这次只调查了本校，下次可以多找几所学校对比。"

谢幕环节（致谢）

走心感谢帮助过你的人：导师（哪怕他总已读不回）、帮忙填问卷的室友、甚至食堂阿姨（如果调查时人家给过你方便）。最后别忘了感谢自己："最要感谢坚持写完论文的自己，终于能睡个好觉了！"