毕业论文里引用参考文献听起来有点复杂，但其实只要记住几个关键步骤，就能轻松搞定。

一、为什么要引用？

简单来说，就是告诉别人“我这句话/数据/观点不是瞎编的，是某某专家说的”。这样既能让你的论文更可信，也能避免被说是抄袭。比如你写“多喝热水对身体好”，如果这是从某本书里看来的，就得标清楚是谁说的、哪本书写的，不然老师可能觉得你是随便编的。

二、怎么在正文里标注？

直接抄原话

如果你直接把别人的话复制到论文里，一定要加引号，然后写上作者名字、年份和页码。

用自己的话转述

如果不想用原话，可以改成自己的说法，但还是要说明这是别人的观点。

三、结尾的参考文献列表

论文最后要单独列一个“参考文献”或“参考书目”，把所有引用过的资料按顺序排好。这里要注意两点：格式统一和信息完整。

格式统一

国内常用的是“GB/T 7714”（看起来像编号[1]、[2]），比如：

[1] 张三. 健康生活指南[M]. 北京：人民卫生出版社，2020.

国外论文可能用APA格式（按作者名字首字母排序），比如：

Wang, L. (2021). How to Sleep Better. Journal of Health, 15(3), 20-25.

信息完整

不同类型的资料写法不同，记住这几个常见类型：

书：作者. 书名[类型]. 出版地：出版社，年份.

例子：李四. 心理学入门[M]. 上海：上海书店，2019.

论文：作者. 文章名. 期刊名，年份，卷号(期号)：页码.

例子：王五. 熬夜对大脑的影响[J]. 健康研究，2021，10(2): 30-35.

网页：作者（如果有）. 文章名. 网站名. 发布日期. 网址（写最后访问日期）.

例子：陈七. 如何科学运动. 健康网. 2020-05-12. https://xxx （2023年3月1日访问）.

四、避坑指南

别复制粘贴不标来源：就算改了几个字，只要观点是别人的就得标，否则查重率飙升！

别用百度百科：老师会觉得不够专业，尽量找书籍、论文或权威网站（比如政府官网、专业机构网站）。

别混用格式：确定用哪种格式（问老师！）后，全文统一，别前半部分用[1]、后半部分用（Wang, 2020）。

最后一定检查一遍：重点看作者名字、年份、页码有没有写错，网址是否能打开。

五、老师最爱挑的毛病

漏标页码：比如直接引用了一句名言，但没写具体出自书里哪一页。

乱编参考文献：为了凑数量，把没看过的文献也写进去，结果老师一问就露馅。

格式五花八门：同一篇论文里，有的用中文括号，有的用英文括号，显得很不专业。